Путеводитель по миру знаний.
Тем, кто хочет учиться.
Главная » Здоровье » Физическая культура » Физическая культура (физкультура) 8-9 классы - Лях В.И., Зданевич А.А.

Физическая культура (физкультура) 8-9 классы - Лях В.И., Зданевич А.А.

Физическая культура (физкультура) 8-9 классы - Лях В.И., Зданевич А.А.
В этой книге содержатся знания, необходимые каждому из вас для хорошего овладения программным материалом по физической культуре, а также для организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. С учетом вашего возраста и индивидуальных возможностей в этой книге большое внимание отводится описанию упражнений для развития силы, выносливости, ловкости и скорости движений. Учебник подскажет, как и сколько заниматься физическими упражнениями и разными видами спорта, поможет подготовиться к экзамену по физической культуре. Вы научитесь следить за своим физическим развитием, правильно организовывать свой режим дня и закаляться во избежание простудных заболеваний. Ежедневные упражнения укрепят ваш организм, закалят волю, разовьют умения преодолевать различные трудности.
Поделиться учебником в:
Комментариев (0)
Добавить комментарий